Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1431 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 119,24g | Karb: 140,15g.
Makan Pagi: Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Caco. Makan Siang: La Finestra Sul Cielo Gomasio Bio alle Alghe, Porri, Scotti Riso Basmati Integrale, Quinoa, Grano Saraceno, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Makan Malam: Verza, Parmigiano (Grattugiato), Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Nervetti, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Camilan/Lainnya: Noci, Mela Annurca, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pancakes IRIS. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|