Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1247 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 80,08g | Karb: 157,96g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Marks & Spencer Natural Cottage Cheese, Fraises, Heudebert La Biscotte, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Carrefour Anchois Marinés . Makan Malam: LU Petit Brun, Framboises, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Clémentines, Heudebert Biscottes , Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Steak Haché 5%, Céréal Bio Quinoa au Naturel. Camilan/Lainnya: Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Starbucks Cappuccino, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|