Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1228 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 64,53g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Тайм Ролл с Курицей, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Makan Siang: Мандарины, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Doshirak Соевый Соус, Суши WOK Ролл Крабик, Суши WOK Ролл Аяши , Суши WOK Ролл Румяный, Суши Шоп Чикен Энд Чиз, Суши WOK Ролл Крабик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annkalmykova
|