Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
2829 kkal
|
Lemak: 80,85g | Prot: 276,59g | Karb: 243,06g.
Makan Malam: 柿子, 義美 傳統板豆腐, 全聯 雞里肌肉, 高麗菜, 全聯 金針菇. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 義美 紅豆牛奶冰棒, TOPVALU 豆菓子-芥末, 老楊 大喀川辣餅, 老楊 沙茶胡椒蝦餅, 花生煎餅（義美）） 餅乾, Tohato 菓子, Saite 沖繩限定-旨塩. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|