Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1283 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 93,57g | Karb: 42,39g.
Makan Pagi: AH Zure Zult, AH Bacon, Thee, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Siang: Zaanse Mayonaise, Kesbeke Amsterdamse Augurken en Uitjes, John West Tonijnstukken in Water, Sesamolie, AH Tomaat, AH Botersla. Makan Malam: Boter, AH Thaise Wokgroente, AH Gesneden Uien, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeanneij01
|