|
ОТ - 82
ОБ - 104
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1651 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 86,04g | Karb: 160,91g.
Makan Pagi: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Резной Палисад Творог 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, MacCoffee Капучино Di Torino. Makan Siang: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Barilla Макароны. Makan Malam: Еврозлак Сахар Песок, Жокей Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Global Village Сахар Тростниковый, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог 5%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|