Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1808 kkal
|
Lemak: 94,65g | Prot: 68,18g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: Атаг Забегай на Чай, Услада Йогурт с Соком Клубники, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Makan Siang: Свекольник, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Makan Malam: Колбаса Домашняя, Дружба Сыр Плавленый, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Camilan/Lainnya: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprxly
|