Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
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1301 kkal
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Lemak: 37,64g | Prot: 104,35g | Karb: 129,08g.
Makan Siang: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Ja! Delikatess Putenbrust, Kirschtomaten, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Sondey Captain Rondo, Belvita Nuss mit Schokoladenstückchen. lagi...
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2169 kkal
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Latihan:
Stepper - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Neverseen
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