Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
928 kkal
|
Lemak: 10,28g | Prot: 82,05g | Karb: 127,69g.
Makan Pagi: Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans, Coffee. Makan Siang: Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pineapple. Makan Malam: Mola Granola Granola, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nanas. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 15 menit, Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|