Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1909 kkal
|
Lemak: 89,24g | Prot: 85,47g | Karb: 216,34g.
Makan Pagi: Колбаса, Овсяноблин, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Тортьяна Сметанник с Ананасом, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarsiShad
|