Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
812 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 58,26g | Karb: 72,75g.
Makan Pagi: Pawpaw, Whole Milk, Alpen All Natural Muesli No Sugar Added, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Makan Siang: Onions , Cherry Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Olives, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Onions, Pick n Pay Baby Marrow Spaghetti. Camilan/Lainnya: Rainbow Chicken Viennas, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|