Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
856 kkal
|
Lemak: 28,41g | Prot: 83,79g | Karb: 70,87g.
Makan Pagi: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Щи с Мясом. Makan Malam: Лимон, Лимон, Green Ray Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Апельсин. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karymba
|