Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1925 kkal
|
Lemak: 89,91g | Prot: 132,61g | Karb: 199,69g.
Makan Pagi: Zbreadd Хлеб Белково-Полбяной с Годжи и Чиа, Яичный Белок, Яйцо, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу Постный, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречка Отварная. Makan Malam: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром , Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Coulis De Fruit Пюре Ягодное Охлаждённое, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|