Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
863 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 71,67g | Karb: 79,01g.
Makan Siang: 鮭魚, 糙米飯, 椰菜. Makan Malam: 牛奶（脱脂）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 牛奶（脱脂）, 火龍果, 綠豆湯, 芭樂, 健達 (kinder) Bueno Mini. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|