|
отпуск день 41
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1336 kkal
|
Lemak: 102,34g | Prot: 79,65g | Karb: 15,39g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Виктория Окунь Запеченый, Маффины из брокколи. Makan Malam: La Pina Арахисовая Паста, Суфле, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Mandi - 15 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|