Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1912 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 59,05g | Karb: 177,47g.
Makan Pagi: Simit Sarayı Susamlı Simit, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Black Olives, Tomatoes. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Superfresh Ton Balığı. Makan Malam: Whiskey, Beer, Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt, Amigo Kuru Üzüm, Amigo Kuru Üzüm. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|