Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1619 kkal
|
Lemak: 87,65g | Prot: 55,25g | Karb: 124,49g.
Makan Pagi: Сосиски, Приготовленные Грибы, Овсяноблин. Makan Siang: Лагман. Makan Malam: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Три Корочки Сухарики. Camilan/Lainnya: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Alpen Gold Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|