|
最近食慾不好
都吃不到基代需要的熱量
但還是會告訴自己
買個美食吃吃吧！
只是...心情不好 也吃不出食物的美味
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
2088 kkal
|
Lemak: 114,58g | Prot: 106,15g | Karb: 160,91g.
Makan Pagi: 7-11 肉蛋烤土司, 早安美芝城 紅茶. Makan Siang: 餛飩, 花椰菜, 豆皮, 四季豆, 好菇道 鴻喜菇, 義美 豬肉貢丸, 7-11 香雞排. Makan Malam: 炸薯條, 炒豬肝, 黃瓜炒木耳, 炒高麗菜, 雞皮, 甜不辣, 炒花菜, 南瓜粥. Camilan/Lainnya: 維他露 布萊克無糖黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Nov 19 oleh anggota: 麻瓜ivy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|