Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1983 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 169,46g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: 卜蜂 輕食沙拉胸, 全麥（100％）麵包, 煎雞蛋, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 鍋燒意麵. Makan Malam: 沙朗牛排, 鮮饗家 月亮蝦餅, 章魚, 蝦, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 番石榴. Camilan/Lainnya: Nature Valley 巧克力燕麥棒. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|