Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
2956 kkal
|
Lemak: 123,72g | Prot: 161,04g | Karb: 290,59g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Стародворье Колбаса, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Хамбо Волшебные Грибочки, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Мясная. Camilan/Lainnya: Nestle Nuts. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|