Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
782 kkal
|
Lemak: 18,01g | Prot: 60,19g | Karb: 99,62g.
Makan Pagi: 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 咖啡. Makan Siang: 奇異果, 黄色燈籠椒, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒高麗菜, 鮭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Malam: 奇異果, 瓠瓜, 炒空心菜, 娃娃菜, 全聯 鯛魚片. Camilan/Lainnya: 柑橘. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|