Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1697 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 106,58g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (Растворимое), Prisma Томат Розовый, Ветчина, Лаваш Армянский. Makan Siang: Свекла Вареная, Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Лапша. Makan Malam: Сырой Овощ, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ira Belka
|