Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1380 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 92,75g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Кофе с молоком, Творожная запеканка. Makan Siang: Магнит Хлеб Московский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Макфа Спагетти Отварные, Горбуша под шапкой. Makan Malam: Fit Kit Печенье Протэин., Данон Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalacencova04
|