Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
177,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 82,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1577 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 108,94g | Karb: 167,31g.
Makan Pagi: Queso Cheddar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Makan Siang: Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Huevo Duro, Tomates Cherry. Makan Malam: Mercadona Yogur Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Manzana Roja, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 113,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|