Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
804 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 44,58g | Karb: 14,35g.
Makan Pagi: Caldo de Galinha. Makan Siang: Orégano, Ovo Frito, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sardinhas em Água, Sadia Linguiça Fininha Mista, Pimenta Preta, Alho, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Spoleto Champignon em Conserva, Spoleto Champignon em Conserva. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Ovo Frito. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Treadmill - 14 menit, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabinhabs5
|