Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1184 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 98,88g | Karb: 74,99g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Гороховая Каша, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Клементины, Магнит Банан, Клюква, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffè Latte, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borisova2s
|