Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1418 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 71,56g | Karb: 169,37g.
Makan Pagi: Great Value Creamy Peanut Butter, Dole Bananas, Mayfield 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Guida's 2% Reduced Fat Milk, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Freshlike Mixed Vegetables, Beef Goulash, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Oranges , Sonic French Fries with Chili & Cheese (Regular). Camilan/Lainnya: Dole Bananas, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|