Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 52,89g | Prot: 107,03g | Karb: 111,80g.
Makan Pagi: Plátano Maduro, Granja San Francisco Miel de Milflores, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Zanahorias Pequeñas, Huevo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Emperador a la Plancha, Hacendado Hélices Vegetales. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Galleta Tostada Complet, Danone Oikos Yogurt Griego Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claaaaaaaaaa
|