Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1219 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 83,67g | Karb: 109,68g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Сырники Домашние. Makan Siang: Freshsecret Морковь По-Корейски, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыбный Суп, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan belkaoe
|