Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1084 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 32,77g | Karb: 135,47g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Звени Гора Сыр Росийский, Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком, Хлеб из Закваски. Makan Malam: Red Bull Энергетик, Приготовленная Квашеная Капуста, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Хлеб из Закваски, Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком. Camilan/Lainnya: Ашан Инжир(Сушоный), Red Bull Red Bull (SUGAR FRI), Орех Пекан, Орехи Макадамии, Селянське Молоко 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelenerskaaoksana117
|