Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1686 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 96,62g | Karb: 190,15g.
Makan Pagi: Granarolo Latte di Soia, Alesto Noci, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Chiquita Banana, Germinal Fiocchi Avena Bio. Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Dodoni Feta, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Minestrone, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Zucca Cotta, Molino Rossetto Farina Integrale , Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: Uva Bianca, Enervit Power Sport Protein Bar , Decathlon Basic Whey Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.green84
|