Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1364 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 64,11g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread , Tesco Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Makan Siang: Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Yoghurt, Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Tesco Cheddar Medium, Baked Potato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Mozzarella, Asparagus , Baked Potato (Peel Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|