Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1555 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 73,38g | Karb: 192,67g.
Makan Pagi: ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Самбери Пельмени с Лососем Ручной Лепки. Makan Malam: Яйцо, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киприно Тертый Сыр Три Сыра. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Чебурум Сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelusha93
|