Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
806 kkal
|
Lemak: 19,80g | Prot: 77,67g | Karb: 82,20g.
Makan Pagi: Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Tomates Cherry, Naranjas, Calvo Atún al Natural, Hacendado Maíz Dulce. Camilan/Lainnya: La Vaca que ríe Quesitos Light, Mandarina, La Vaca que ríe Quesitos Light . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanch248
|