Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
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1714 kkal
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Lemak: 137,55g | Prot: 91,90g | Karb: 29,32g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Nata para Montar, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva. Makan Siang: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Cocas dacsa keto 2. Makan Malam: Aceite de Oliva, Merluza, Aguacate, Panceta. Camilan/Lainnya: Hacendado Fuet Espetec Extra, Coca chocolate 2. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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