|
Het gaat nog steeds goed. 1 x in de week wegen werkt
perfect voor mij. Door de week houd ik 1300/1400 calorieën aan en in het weekend, als ik een feestje heb, laat ik het iets varen. Ik val ongeveer 0,5 kilo per week af! Ik ben blij 😀
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|