Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1581 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 117,20g | Karb: 105,30g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Makan Siang: Картофельное Пюре, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Приготовленные Баклажаны. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Икра Лососевая, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|