Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1809 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 156,86g | Karb: 168,10g.
Makan Pagi: Вода, Яичница. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вода, Борщ с Курицей. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenafile
|