|
Comprends rien , pourtant hier dernier restau pour l’anniv de ma maman en famille 🤔
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 81,64g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Chouquette, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Makan Siang: Céréal Bio Émincés Soja et Blé , Picard Trio de Poivrons, Courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert La Biscotte. Makan Malam: LU P'tit Prince, Clémentines, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Heudebert La Biscotte, La Vie Claire Tofu Nature, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. Camilan/Lainnya: Grand Frais Melange Sambahia, Clémentines, Nescafé Cappuccino Noisette. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Lari - 11 km/jam - 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cherche pas à comprendre, Léa, tant que ça baisse, c'est tout bénef !... 😃😘❣
|
13 Nov 19 oleh anggota: Lea15092010
|
Tu es revenue au niveau du 28 octobre.
13 Nov 19 oleh anggota: cacao4-75
|
13 Nov 19 oleh anggota: cacao4-75
|
Merci cacao j’avais pas vu
13 Nov 19 oleh anggota: Lea15092010
|
13 Nov 19 oleh anggota: cacao4-75
|
Inuit à côté de la plaque comme d’habitude 😂
14 Nov 19 oleh anggota: cacao4-75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|