Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
939 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 116,39g | Karb: 53,35g.
Makan Pagi: Сто Пудов Мука Рисовая, Ашан Сыр Пошехонский Весовой 45%, Яйцо, Своя Линия Сир Кисломолочний. Makan Siang: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Стручковая Фасоль , Капуста, Морковь, Лук. Makan Malam: Молокія Йогурт Густий, Своя Линия Горчица Французская, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|