Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1290 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 85,15g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками, Вологодское Масло Сливочное, Форшмак, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Свиные Ребрышки, Борщ. Makan Malam: Красная Смородина, Сельдерей, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару, Перепелиное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivolga22
|