Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1316 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 51,10g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Очаковский Сыр Плавленный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Майонез, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Блинчики. Makan Malam: Heinz Кетчуп Барбекю, Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Свитлогорье Сырок Три Кота , Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|