|
7h47 à jeun
Après une longue période de « lacher prise » (depuis septembre)
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1592 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 76,95g | Karb: 184,56g.
Makan Pagi: Myrtilles, Yoplait Câlin Extra 0%, Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Nespresso Café , Granola Fait Maison, Iswari Éveil du Bouddha Mangue & Baobab. Makan Siang: Moelleux au Chocolat, Myrtilles, Mozzarella, Daunat Sandwich Thon Tomate . Makan Malam: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Kinder Schoko-Bons, Barilla Linguine. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Oh merciiiii @angieee0807 ❤️ il va m’en falloir 😆💪🏽😢
13 Nov 19 oleh anggota: Waw__🤍
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Waw__🤍
|