Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1565 kkal
|
Lemak: 107,84g | Prot: 93,88g | Karb: 50,49g.
Makan Pagi: Kaserei Champignon Сыр Бри, Now Omega-3, Вкуснотеево Сметана 15%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Савушкин Продукт Творог 9%, Молочная Речка Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Calve Соус с Лесными Грибами, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Шейка Свиная в Маринаде. Makan Malam: Сырник, Виноград, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Global Village Горчица Французская, Оливковое Масло, Вкусное Море Кета в Масле, Коломенское Лаваш Тандырный. Camilan/Lainnya: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|