Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1591 kkal
|
Lemak: 95,64g | Prot: 87,58g | Karb: 88,49g.
Makan Pagi: Черкашин Рулет из Индейки, АП Арахисовая Паста Кремовая, Умалат Сыр Кавказский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ашан Сыр Горгонзола 60%, Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Makan Siang: La Molisana Макароны Перья, Курица с песто. Makan Malam: Сливочный суп с рыбой. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Розочка яблочная, АП Арахисовая Паста Кремовая, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|