Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
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2978 kkal
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Lemak: 59,26g | Prot: 179,89g | Karb: 430,81g.
Makan Pagi: Conserva di Marmellata, Prozis Whey Isolate Vaniglia, Ca Bianca Pan Carré, Kellogg's Special K Classic, Penny Market Mandorle Pelate, il Molino Cocco Grattugiato, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Carnaroli, Lenticchie, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato. Camilan/Lainnya: Prozis Whey Isolate Vaniglia, My Bio Gallette Mais, Pere, Mela, Saiwa Oro, Banana. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
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