Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 53,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
959 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 72,81g | Karb: 40,55g.
Makan Pagi: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg , Cheddar Cheese. Makan Siang: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Tony Ferguson Mild Dill Gherkins, Olives, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Light Mayonnaise, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Camilan/Lainnya: Rainbow Chicken Viennas, Almonds, Rainbow Chicken Viennas, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|