Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1417 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 65,41g | Karb: 110,12g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с молоком. Makan Siang: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Макароны по-флотски. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Морской Котик Тунец, Помело, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приволжский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Джаз Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pegusha_
|