Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1540 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 98,44g | Karb: 139,59g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан, Лаваш. Makan Malam: Семга Запеченная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Говядина Пастрами (Вяленая), Омлет с Молоком, Брокколи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|