Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
2459 kkal
|
Lemak: 124,63g | Prot: 162,18g | Karb: 171,85g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Подворье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Перекресток Имбирь Маринованный, Чай, Гречка Отварная, Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Куриный Рулет, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Подворье Молоко 3,2%, Куриный Рулет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|